 |
I detta avsnitt, som handlar om hur man får ett ansvarsfullt spelande (Responsible Gaming), erbjuder ADiCTEL dig att ta del av ett åtgärdsprogram om du inte kan kontrollera ditt spelande. |
 |
Ta hänsyn till din ekonomi och till dina nära och kära. Spel ska vara ett nöje. Vissa spelare glömmer av att det är så och ser spelandet som ett sätt att tjäna pengar. Man behöver mer pengar för att kompensera sina förluster. Det är vad man kallar ett spelmissbruk. |
| Frågor för att avgöra om du förlorat kontrollen över sitt spelande: • Spelar du ibland för mer pengar än du har i din plånbok? • Har du någon gång spelat för att betala skulder eller lösa ett ekonomiskt problem? • Spelar du ofta längre än vad du hade tänkt dig? • Lämnar du dina barn ensamma eller låter någon passa dem under lång tid så att du ska få mer tid att spela? • Spelar du för pengar som är avsedda till annat (hyra, kläder, mat ...)? • Har du känslan att du måste spela för att få vara med dina vänner? • Försummar du ditt familjeansvar för att kunna spela? • Tänker du på spel när du är med dina närstående, på jobbet eller i sällskap med andra människor? • Tänker du på spelandet som ett sätt att försörja dig? • Har du någon gång bestämt dig för att sluta spela? • Känner du genast ett behov att vinna tillbaka pengarna när du förlorar? • Konsumerar du mer alkohol, lugnande mediciner eller sömntabletter sedan du började spela? |
 |
| Att vara en ansvarsfull spelare innebär att roa sig och tycka att det är spännande med vadslagning, att pröva lyckan och hoppas på tur … utan att bli spelmissbrukare och sätta sin ekonomi på spel. Ansvarsfulla spelare är alltså noga med att välja hur de tillbringar sin tid och använder sina pengar, och var de gör det. De har kontroll över sitt spelande. |
| • Bestäm en summa som du ska spela för under en viss tidsperiod och överskrid inte denna summa. • Spela för att pröva lyckan och inte för att vinna. • Skydda dig mot att sätt din ekonomi på spel genom att ha kontroll. • Låna aldrig pengar från närstående eller kreditföretag för att kunna spela. • När du spelar ska du ta regelbundna pauser för att få tid att tänka efter. • Alternera spelandet med andra aktiviteter. • Undvik att spela under perioder då du upplever stress, känner dig deprimerad, orolig ... • Spela inte om du intagit alkohol eller psykofarmaka. • Spela enbart för pengar som är avsedda för fritidsnöjen och inte för nödvändiga utgifter (hyra, el, uppvärmning ...) • Använd inte spelandet som ett sätt att lösa dina problem. |
 |
| Om du misstänker att du är en spelare i riskzonen, ska du kontakta ADICTEL, för kostnadsfri hjälp (dygnet runt alla dagar). Adictel hjälper 10 000 spelare om året. |
|
